Употребляемая нами пища ???????????????? оказывает как внешнее, так и внутреннее воздействие на зубы. 
Внешнее заключается в разъедании эмали и в отложении налета, который потом может перерасти в камень. Наибольший вред оказывают сладости и газированные напитки ???????? Кроме того, большой ущерб наносит привычка постоянно что-то жевать - таким образом, наша утренняя и вечерняя гигиена оказывается не в состоянии нам помочь, ведь мы постоянно "подкидываем пищу" для размножения бактерий. 
Бывает, что при пережевывании пищи мы замечаем, что воспалилась десна. Это может быть как механическим воздействием, так и болезнью пародонта. Если такое повторяется неоднократно, это, скорее, свидетельствует о втором. 
А вот полезный массаж для десен обеспечивает употребление твердых фруктов или овощей ???? Внутреннее же воздействие зависит от количества полезных или вредных элементов, содержащихся в пище. Например, для того чтобы обеспечить зубам внутреннюю защиту, нужно употреблять побольше фторосодержащих продуктов ????????