Главная / Новости и акции / Как сохранить здоровье дёсен?

Как сохранить здоровье дёсен?

Как сохранить здоровье дёсен?
Назад
Как сохранить здоровье дёсен?
✔Чистите зубы каждый день. В идеале это следует делать после каждого приема пищи. Если такой возможности нет, чистите зубы по утрам после пробуждения и вечером перед сном. Если вы избегаете данной процедуры из-за кровоточивости десен, то помните, что чем меньше вы чистите зубы, тем больше усугубляете ситуацию. 
✔Попробуйте использовать мягкую зубную щетку, но выполняйте процедуру чистки ежедневно. 
✔Пользуйтесь зубной нитью как можно чаще. Это помогает удалить налет и бактерии на зубах и между ними, устранить причины кариеса и болезней десен. 
✔Добавьте одну каплю масла шалфея и одну каплю эвкалиптового или лимонного масла на зубную щетку. Это поможет снять воспаление с десен и укрепить их. Когда вы идете чистить зубы на ночь, к обычной зубной пасте добавьте одну каплю масла герани, шалфея или чайного дерева. Тщательно помассируйте десна зубной щеткой. Можете также попробовать прополоскать полость рта настоем ромашки. 
✔Пейте больше воды. Питьевая вода помогает вымывать частицы пищи и не давать им оседать между зубами. Это может быть особенно полезно, когда у вас нет возможности чистить зубы сразу после еды. 
✔Используйте жидкость для полоскания рта каждый день. Это поможет удалить вредные бактерии из полости рта, а также предотвратить накопление зубного налета. 
✔Ограничьте потребление сахара. Ешьте здоровую пищу, включающую в себя как можно больше свежих фруктов. Избыточный сахар, содержащийся в сладких закусках и напитках, может ухудшить состояние полости рта. 
✔Приобретите электрическую зубную щетку и используйте ее для массажа десен и их укрепления. Подобные щетки также более эффективны при удалении налета с зубов. 
✔Посещайте стоматолога как можно чаще, но не менее двух раз в год. Соблюдайте все предписанные им правила гигиены полости рта для здоровых зубов и десен. 
Улыбайтесь чаще и будьте здоровы!
Не забывайте записаться на прием к врачу-стоматологу можно по телефону 8-7172-34-18-18, 8-777-525-40-20 и Ваша улыбка станет произведением искусства!!!

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий