Диета для здоровой улыбки: ✅ Постарайтесь по максимум исключить из рациона мучные изделия, сладости, фаст-фуд. Они способствуют увеличению зубного налета. А он провоцирует размножение бактерий, вызывающих воспаление десен. ✅ Свежие овощи и фрукты, требующие интенсивного жевания, напротив, помогают естественному очищению полости рта. ✅ Также будет правильно включить в меню продукты, богатые белком, для нормального обновления слизистой оболочки полости рта и десен. ✅ Весьма полезен для зубов сыр. Он создает во рту щелочную среду, губительную для бактерий. ✅ И не забывайте про продукты, богатые витаминами: А (сливочное масло, томаты, морковь), С (цитрусовые, квашеная капуста), D (рыба, морепродукты). Сезонный авитаминоз также может вызвать кровоточивость десен.
Не нужно решать проблемы с полостью рта по мере поступления, если можно избежать этих проблем. Будьте здоровы, счастливы, излучайте позитив и пусть ничто не мешает вашей улыбке!
Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий
Внимание! Для корректной работы у Вас в браузере должна быть включена поддержка cookie. В случае если по каким-либо техническим причинам передача и хранение cookie у Вас не поддерживается, вход в систему будет недоступен.
Если Вы уже зарегистрированы на нашем сайте, но забыли пароль или Вам не пришло письмо подтверждения, воспользуйтесь формой восстановления пароля.
Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий
Если Вы уже зарегистрированы на нашем сайте, но забыли пароль или Вам не пришло письмо подтверждения, воспользуйтесь формой восстановления пароля.
Восстановить пароль