Чем накормить зубы.
Как и все ткани нашего организма, зубы очень зависят от образа жизни, и, в частности, от типа питания. Перед вами ТОП-5 продуктов, которые гарантировано понравятся вашим зубам и деснам!
1. Фрукты – содержат важнейшие витамины и микроэлементы, в том числе кальций, калий, железо и фтор, что очень важно для здоровья зубов. Твердые фрукты (яблоко, свекла, морковь) помимо богатого состава, ценны в данном контексте своей жесткостью – пережевывая твердую морковь, мы дарим целебный массаж деснам, удаляем скопившийся налет и провоцируем повышенное слюноотделение, чтобы вымывать болезнетворные бактерии!
2. Зелень – супер полезный продукт, и для зубов, и для всего организма в целом. Повышает иммунитет, укрепляет кровеносные сосуды, очищает и отбеливает зубы в труднодоступных местах и массирует десны! Многие виды зелени обладают антисептическим эффектом.
3. Ягоды – кладезь аминокислот, витаминов и микроэлементов, а сок некоторых ягод даже способен блокировать доступ бактерий к зубной эмали, тем самым являясь средством повышенной важности в профилактике кариеса! Многие ягоды обладают антибактериальными свойствами.
4. Орехи – помимо потрясающего состава, имеют обезболивающие и антиспазматические свойства, а также разрушительно действуют на бактерии, которые являются причиной появления и развития кариеса. Некоторые орешки содержат ванадий – это вещество способствует росту костной ткани.
5. Молочные продукты славятся высоким содержанием кальция, и это действительно очень важно, когда мы говорим о зубах. Но также натуральные молочные продукты существенно снижают уровень сероводорода и увеличивают показатели щелочности, устраняя тем самым неприятный запах изо рта. Самым эффективным средством относительно вышесказанного является йогурт. Продукты молочного происхождения с естественной жирностью питают нервную систему и препятствуют воспаления десен.
Не забывайте записаться на прием к врачу-стоматологу можно по телефону 8-7172-34-18-18, 8-777-525-40-20 и Ваша улыбка станет произведением искусства!!!
Как и все ткани нашего организма, зубы очень зависят от образа жизни, и, в частности, от типа питания. Перед вами ТОП-5 продуктов, которые гарантировано понравятся вашим зубам и деснам!
1. Фрукты – содержат важнейшие витамины и микроэлементы, в том числе кальций, калий, железо и фтор, что очень важно для здоровья зубов. Твердые фрукты (яблоко, свекла, морковь) помимо богатого состава, ценны в данном контексте своей жесткостью – пережевывая твердую морковь, мы дарим целебный массаж деснам, удаляем скопившийся налет и провоцируем повышенное слюноотделение, чтобы вымывать болезнетворные бактерии!
2. Зелень – супер полезный продукт, и для зубов, и для всего организма в целом. Повышает иммунитет, укрепляет кровеносные сосуды, очищает и отбеливает зубы в труднодоступных местах и массирует десны! Многие виды зелени обладают антисептическим эффектом.
3. Ягоды – кладезь аминокислот, витаминов и микроэлементов, а сок некоторых ягод даже способен блокировать доступ бактерий к зубной эмали, тем самым являясь средством повышенной важности в профилактике кариеса! Многие ягоды обладают антибактериальными свойствами.
4. Орехи – помимо потрясающего состава, имеют обезболивающие и антиспазматические свойства, а также разрушительно действуют на бактерии, которые являются причиной появления и развития кариеса. Некоторые орешки содержат ванадий – это вещество способствует росту костной ткани.
5. Молочные продукты славятся высоким содержанием кальция, и это действительно очень важно, когда мы говорим о зубах. Но также натуральные молочные продукты существенно снижают уровень сероводорода и увеличивают показатели щелочности, устраняя тем самым неприятный запах изо рта. Самым эффективным средством относительно вышесказанного является йогурт. Продукты молочного происхождения с естественной жирностью питают нервную систему и препятствуют воспаления десен.
Не забывайте записаться на прием к врачу-стоматологу можно по телефону 8-7172-34-18-18, 8-777-525-40-20 и Ваша улыбка станет произведением искусства!!!
Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий
Если Вы уже зарегистрированы на нашем сайте, но забыли пароль или Вам не пришло письмо подтверждения, воспользуйтесь формой восстановления пароля.
Восстановить пароль